De komende dagen wordt het weer warm. Het Nationaal Hitteplan gaat daarom op zaterdag 11 juli in. Bij hoge temperaturen is het belangrijk om goed op uzelf en op anderen te letten. Niet iedereen kent de adviezen van het Nationaal Hitteplan. Daarom geven wij hier de belangrijkste tips.

Zorg voor elkaar

Warm weer is vooral gevaarlijk voor ouderen, zieke mensen, jonge kinderen en mensen met overgewicht. Zij kunnen minder goed tegen hitte. Ook mensen die medicijnen gebruiken of weinig drinken lopen risico. Let daarom goed op uzelf én op mensen in uw omgeving. Zeker als familie of verzorgers op vakantie zijn.

Lokaal hitteplan

In de praktijk blijkt dat met Nationaal hitteplan niet alle risicogroepen voldoende worden bereikt. Daarom hebben we ook een Lokaal hitteplan. Met het Lokale hitteplan van onze gemeente zorgen we voor extra aandacht voor mensen die extra gevoelig zijn voor hitte, zoals ouderen en mensen met een chronische ziekte. Hiervoor werkt de gemeente samen met een lokaal netwerk met sociale partners. Dat zijn zorgprofessionals en -vrijwilligers die onder ‘normale omstandigheden’ ook bij mensen thuis komen. Of al in contact zijn met kwetsbare of minder zelfredzame inwoners.

Het RIVM geeft daarnaast de volgende adviezen:

• Drink voldoende. Drink de hele dag door water, ook als u geen dorst heeft. Bij hitte verliest u veel vocht door zweten. U merkt dat u te weinig drinkt als u weinig plast of als de urine donker is. Vermijd alcohol en zorg dat u altijd een flesje water bij u heeft, vooral als u naar buiten gaat.
• Onderneem alleen activiteiten als je genoeg verkoeling, water én pauzes kunt krijgen. Dit geldt overal: buiten, thuis en op kantoor. Ga altijd voorbereid op pad met water en opgeladen telefoon.
• Houd uzelf koel. Draag lichte en dunne kleding. Blijf zoveel mogelijk binnen of in de schaduw. Beperk zware inspanning tussen 12.00 en 16.00 uur. Ga bijvoorbeeld ’s ochtends of ’s avonds naar buiten. U kunt ook een voetenbad nemen, douchen of verkoeling zoeken bij water of onder een boom.
• Houd uw woning koel. Sluit overdag ramen en gordijnen. Gebruik bijvoorbeeld zonwering of een ventilator als u die heeft. Ventileer uw huis in de avond of vroege ochtend, als het buiten koeler is. Zet dan ramen en deuren even open voor frisse lucht. Of zoek een koele plek op in Wageningen. Bekijk onze lijst met openbare koele plekken in Wageningen.
• Zorg voor elkaar. Let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving die uw hulp kunnen gebruiken. Dat geldt zeker tijdens de vakantieperiode, wanneer familieleden en verzorgers weg kunnen zijn.

Kijk voor meer informatie en tips op GGDleefomgeving.nl.(Externe link)

Het Lexkesveer vaart en de warenmarkt gaat door

Veerboot het Lexkesveer vaart volgens de normale dienstregeling. Ook de warenmarkt van zaterdag zal gewoon doorgaan.

Zwemverbod in de Rijn

Zwemmen in de Rijn is gevaarlijk en verboden. Op verschillende plekken zijn mensen verdronken. Door de stroming en de scheepvaart is zwemmen gevaarlijk. Daarom is het verboden om bij Wageningen in de Rijn te zwemmen. Het zwemverbod geldt ook tussen de kribben (stenen dam in rivierbedding). U loopt kans op een flinke boete als u toch zwemt in de Rijn.