Meer balans en minder stress in 2022
Datum en tijd
locatie
Online bijeenkomst
Op maandag 10 januari van 19.30-21.30 uur organiseert het Startpunt in samenwerking met Pro Persona Preventie een bijeenkomst over omgaan met stress. Veel mensen hebben in deze tijd last van stress en verlangen naar meer balans in hun leven. Stress kan veel verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld door veel druk op het werk of zorgen over corona. Door lang te zorgen voor een familielid in combinatie met werk of een druk gezin. Of de druk van een studie. Dit alles kan ervoor zorgen dat de balans verstoord raakt. U minder lekker in uw vel zit en niet goed kunt functioneren.
Inhoud bijeenkomst
In de bijeenkomst krijgt u tips hoe u beter met stress kunt omgaan. De volgende zaken komen onder andere aan de orde:
- Wat is gezonde en ongezonde stress.
- Wat zijn de gevolgen van ongezonde stress.
- Aandacht voor de energiebalans, draagkracht en draaglast.
- Stellen van prioriteiten en het omgaan met verwachtingen.
Informatie en aanmelden
• Aanmelden kan via het online aanmeldformulier. Of bel met het Startpunt telefoon (0317) 41 01 60. Enkele dagen voor de bijeenkomst ontvangt u per e-mail van Pro-Persona Preventie de aanmeldlink.
• Deelname is gratis.